Giỏ hàng
Uống nước điện giải như thế nào hiệu quả?

Tin tứcNgày: 28-10-2020 bởi: Nguyễn Chí Trung

Uống nước điện giải như thế nào hiệu quả?

Bạn đã biết được lợi ích của nước điện giải Kangen, nhưng không biết sử dụng nước như thế nào cho đúng để phát huy hết tác dụng của nguồn nước này. Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn cách sử dụng nước Kangen hiệu quả nhé.

Hướng dẫn uống nước điện giải hiệu quả

Sáng sớm, khi bạn ngủ dậy, bạn nên uống 2 ly nước (tương đương 0.5 lít)

Cách mỗi ngày 2 tiếng trong ngày bạn nên sử dụng thêm 200ml để hỗ trợ cho các cơ quan trong cơ thể hoạt động hiệu quả.

Bạn nên uống nước điện giải trước bữa ăn 1 tiếng và không nên uống trong khi ăn do bao tử là cơ quan cần axit để duy trì hoạt động hấp thụ thức ăn và tiêu hóa tốt trong suốt bữa ăn và sau khi ăn 1 tiếng thì dùng nước điện giải bình thường.

Trước khi tắm uống 1 ly để trung hòa nhiệt độ cơ thể

Trước khi đi ngủ 1 tiếng uống 1 ly nước điện giải

Để kiềm hóa cơ thể, cần uống nước ion kiềm đều đặn hàng ngày. Người bình thường, không mắc bệnh, muốn phòng bệnh ung thư, các bệnh mãn tính như: tiểu đường, huyết áp, gout,... Thì cần uống theo cân nặng: 30-32ml/kg. Ví dụ: Nếu một người nặng 50kg thì một ngày nên uống 50+32=1600ml/ngày nghĩa là 1.6 lít nước/ngày.Người mắc bệnh ung thư, gout, cholesterol,... để kiềm hóa cơ thể và tăng thải độc cơ thể, viện ung thư khuyến cáo uống gấp 1.5 đến 2 lần người bình thường. 

Lưu ý: Cần phân biệt rõ nước ion kiềm và nước kiềm. Để nước có tính kiềm cao thì không khó, chỉ cần chi viên đã tạo kiềm vào nước  hoặc nhỏ vào vài giọt dung dịch tạo kiềm bán ở các nhà thuốc là có thể có được nước kiềm. Tuy nhiên, loại nước kiềm này không có giá trị trong dự phòng hoặc trị liệu các bệnh bởi khả năng khử oxy hóa không có do chỉ số +ORP. 

Nước điện giải là nước được tạo ra từ máy điện phân nước còn gọi là ionized. Giá trị của nước ion kiềm là khả năng khử oxy hóa (giá trị ORP âm tính) nhờ có giá trị -ORP, từ -150mV đến -1000mV tùy từng loại thiết bị tạo nước kiềm. Về nguyên tắc giá trị ORP càng âm thì khả năng khử oxy hóa. Càng mạnh nên sẽ giúp loại bỏ gốc tự do, giải độc cơ thể hiệu quả.


Nước ion kiềmNước kiềm
pHKiềm tính (alkaline)Kiềm tính (Alkaline)
ORPÂm (-) nên có khả năng khử oxy hóa mạnh và giải độc cơ thểDương (+) nên không có khả năng khử oxy hóa và giải độc cơ thể
Cấu trúc phân tử5-6 Clusters nên dễ qua màng tế bào, giải độc mạnh13-15 clister: Khó qua màng tế bào
VịNgọt, mềm dễ uốngCứng hơn

Đó là những thông tin hữu ích khi uống nước điện giải cũng như biết các phân biệt nữa nước ion kiềm và nước kiềm. Bạn nên chú ý trong việc uống nước điện giải sao cho phát huy hết tác dụng đối với cơ thể. 

Mọi thắc mắc về công dụng của nước hoặc máy điện giải Kangen, bạn có thể gọi Hotline: 0543900900 để được nhân tư vấn miễn phí nhé.

Xem thêm: Mua máy điện giải ở đâu tốt nhất?